0%

10 x het beste katervoedsel

Posted By: Newsdesk On:


 

Heb je gisteravond bij Cabana iets te diep in het glaasje gekeken en moet je vandaag weer gewoon werken of stagelopen? Wij hebben het beste katervoedsel op een rijtje gezet.
Zo kan je er weer de hele dag tegenaan!

  1. Allereerst heel veel water, water en nog eens water. De alcohol heeft je lichaam namelijk heel erg uitgedroogd en dit moet je weer even in balans brengen.
  2. Bananen; Die zorgen voor potassium en een tekort aan potassium zorgt weer voor misselijkheid.
  3. Eieren zijn super goed om je kater te verdrijven! Scrambled eggs, een gekookt eitje of een lekker gebakken eitje. Alles kan!
  4.  Limoen; Voeg een beetje limoen toe aan je glas water! Het liefst voordat je gaat slapen, dat verlicht de kater een beetje.
  5. Tomaten; Net zoals in eieren zit daar het stofje glutathione in.
  6. Drink Cola; Deze suikerhoudende frisdrank geeft je weer wat energie en maakt je wat scherper. Misselijk? Cola kalmeert ook de maag en laat misselijkheid verdwijnen. Het beste is om de cola prikloos te drinken.
  7. Avocado’s; Een grote bron van kalium net zoals in bananen.
  8. Watermeloen; In dit stuk fruit zit kalium, magnesium én heeel veel fruitwater! Dus ook goed tegen de nadorst.
  9. Havermout; Een kom havermout (met bijv. water, melk of amandelmelk) bevat veel essentiële voedingsstoffen zoals vitamine B, calcium, magnesium en ijzer. Het neutraliseert de zuren in je lichaam en houdt je bloedsuikerspiegel in balans, waardoor je weer meer energie zult krijgen.
  10. Natuurlijk heb je heel veel zin in vet eten zoals pizza’s, kapsalons en hamburgers. Maar het vette eten kan je maag irriteren. MAARRR..
    het is wel een optie om het tijdens het stappen of vlak voor het slapen gaan te eten. Want genoeg eten in je maag voorkomt dat de alcohol direct naar de dunne darm gaat waar het wordt opgenomen in je bloedbaan. Dus je mag best is stoppen bij die lekkere truckiepan 😉

 

SUCCES & STERKTE VANDAAG!

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Expand
Play Cover Track Title
Track Authors